En placas bases te vas a encontrar que sea la marca que sea todas llevan una serie de componentes básicos: Slots, PCI, PCI-e, tarjetas de red, de sonido, puertos USB, conectores SATA, etc, etc. El mas importante de ellos es el Chipset. Te he puesto la combinación para este chipset que mejor me parece. Tienes que buscar un placa base que te especifique que lleva el P45 y el ICH10 (o ICH10R) son dos chips que cada uno se ocupa de un trabajo y son muy buen equipo cuando están juntos.
En la memoria vas a ver DDR2 y DDR3 con velocidades desde los 667 hasta los 1333, puede que mas, ademés de la velocidad hay otro factor en las memorias que se llama latencia y que suelen venir expresadas en CAS y un número. Lo que tienes que busar es DDR2 1066MHz, CAS 4 (o CAS 5, mejor el 4). Si encuentras mas MHz con ese CAS mucho mejor pero son raras.
Y ya te digo. Cuando tengas que es lo que te ofrecen nos lo dices y te aconsejamos con el tema mucho mas cerrado.